かぼちゃのえびあんかけが食べたいな [グルメ・クッキング]
ついこの間の話だけど、外出先で急に私の顔がひんやり
冷たくなってきて、背中にいっぱい冷や汗をかいて
しまって、椅子に座っていたのにフラフラ((´*~*`))して
ハァハァ(´*Д*`)してきちゃった事があったでござるよ
たまたま調子が悪くなったときに居た場所が病院だったから
看護婦さんが来てくれて、なんだか貧血っぽくて と話したら
血圧を測ってくれて、見たら上が80台で下が60ちょっと と
だいぶ低くて看護婦さんも私もビックリ
したでござるよ。
普段から低血圧で上が100を超えることはほとんど
なくて、休める場所に移動するために動いた後に血圧を
測ってもらったから、顔が冷たかった時よりは血圧が少し
上がってるかもって思ったでござるよ。
やっぱ鉄分不足だったかなぁって思った私はみんなの
健康レシピサイト(このサイトは10年の3月31日で終わって
しまったでござるよ・・・)で貧血予防の鉄分レシピを探してたら
めっちゃ美味しそうなレシピを発見したでござるよ
みんなの健康レシピのサイトでのレシピ掲載は終わってしまった
けど、『わかるナビ』というサイトで、みんなの健康レシピに載ってた
のと同じ『かぼちゃのえびあんかけ』のレシピが載ってるでござるよ。
その『かぼちゃのえびあんかけ』のレシピが見れるところは
こちら(クリックすると このレシピが見れるでござるよ)
私のめっちゃ大好きなえびを使ってて、作り方も簡単だし
今度作って、これを食べて貧血を予防したいな。
冷たくなってきて、背中にいっぱい冷や汗をかいて
しまって、椅子に座っていたのにフラフラ((´*~*`))して
ハァハァ(´*Д*`)してきちゃった事があったでござるよ
たまたま調子が悪くなったときに居た場所が病院だったから
看護婦さんが来てくれて、なんだか貧血っぽくて と話したら
血圧を測ってくれて、見たら上が80台で下が60ちょっと と
だいぶ低くて看護婦さんも私もビックリ
したでござるよ。
普段から低血圧で上が100を超えることはほとんど
なくて、休める場所に移動するために動いた後に血圧を
測ってもらったから、顔が冷たかった時よりは血圧が少し
上がってるかもって思ったでござるよ。
やっぱ鉄分不足だったかなぁって思った私はみんなの
健康レシピサイト(このサイトは10年の3月31日で終わって
しまったでござるよ・・・)で貧血予防の鉄分レシピを探してたら
めっちゃ美味しそうなレシピを発見したでござるよ
みんなの健康レシピのサイトでのレシピ掲載は終わってしまった
けど、『わかるナビ』というサイトで、みんなの健康レシピに載ってた
のと同じ『かぼちゃのえびあんかけ』のレシピが載ってるでござるよ。
その『かぼちゃのえびあんかけ』のレシピが見れるところは
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私のめっちゃ大好きなえびを使ってて、作り方も簡単だし
今度作って、これを食べて貧血を予防したいな。